擂茄子
低脂低卡超级好吃,贼下饭! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/10
点击查看大图
碗中放入大蒜末和剁椒,用少许热油激香
-
步骤2/10
点击查看大图
放入生抽、蚝油、老抽、糖、盐
-
步骤3/10
点击查看大图
倒少许纯净水搅拌均匀备用
-
步骤4/10
点击查看大图
茄子洗净切段,热水上锅蒸熟
-
步骤5/10
点击查看大图
皮蛋去壳切小块
-
步骤6/10
点击查看大图
辣椒洗净,放入锅中煎至青椒椒变软,表面成虎皮状
-
步骤7/10
点击查看大图
盛出后切碎
-
步骤8/10
点击查看大图
茄子、青椒、皮蛋放入碗中
-
步骤9/10
点击查看大图
淋上料汁,用擀面杖将他们捣碎即可。
-
最后一步
点击查看大图
简单美味的一道减脂菜完成啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-05 · 江苏
擂茄子的相关分类
擂茄子的相关推荐
-
黄油煎松茸
77845人看过 -
鹌鹑蛋红烧肉
93386人看过 -
#夏天夜宵High起来!#牛奶布丁
324377人看过 -
#美食新势力#红枣枸杞鸽子汤,简单易学,鲜美又营养,老少皆宜
965880人看过 -
西葫芦炒蛋
1326419人看过 -
空气炸锅版红枣酸奶蛋糕
165975人看过 -
娃娃菜包肉
170665人看过 -
土豆泥拌鸡蛋生菜
5150人看过 -
西葫芦鸡蛋饼
4529642人看过 -
家常菜之上汤木耳菜
976110人看过 -
红烧肉炖鹌鹑蛋
344590人看过 -
莲藕馅饺子#复刻中餐厅#
289285人看过