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黑胡椒双椒牛排粒的做法

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黑胡椒双椒牛排粒

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我有一个四川味，减脂也要有味道，可不能亏待自己，愉悦的减脂参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

牛排 1块

、

独蒜 5颗

、

子姜 1块

、

青椒适量

、

红椒适量

、

黑胡椒酱适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
牛排切成小粒
步骤2/5 点击查看大图
起锅，放入牛排粒翻炒
步骤3/5 点击查看大图
牛排炒变色再倒入一点食用油翻炒均匀，减脂注意控制油量的摄入
步骤4/5 点击查看大图
再加一点黑胡椒姜翻炒均匀
最后一步点击查看大图
再倒入提前切好的青红椒粒、子姜粒，加一点点盐，盐不要多，一是因为减脂摄入盐分过多容易锁水，还有就是黑椒酱有咸味。炒出子姜和双椒的味道就可以起锅了啊，是不是超简单

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-05 · 四川省

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