是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

三文鱼荞麦冷面Tapas｜外酥里嫩清爽营养，夏日必做！

浏览 2.6万 · 收藏 323
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

任芸丽

健康的荞麦面做成冰冰凉的爽口小食Tapas真是怎么吃也不会腻，更不会胖！清脆生菜叶，摆上酸辣蒜香的荞麦冷面，再搭配外酥里嫩煎挪威三文鱼——一口连一口炫不停，开启营养均衡的一餐和夏日清爽的好心情！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
挪威三文鱼 200克
、
盐 黑胡椒 橄榄油 适量
、
荞麦面 适量
、
生菜叶 适量
、
红色辣椒片和百里香小叶片 适量
、
#调味汁用料
、
大蒜 2瓣
、
生抽 20毫升
、
干辣椒碎 2根
、
香醋 20毫升
、
花椒粉 3克
、
白砂糖 20克
、
油 15毫升
、
白芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-05 · 浙江

换个做法

三文鱼荞麦冷面Tapas的相关分类

荔枝 杨梅 那仁 凉面 小龙虾 绿豆沙 更多

三文鱼荞麦冷面Tapas的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许