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减脂轰炸鸡翅的做法

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减脂轰炸鸡翅

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爱

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10~30分钟

鸡翅 8个

、

生抽 2勺

、

蚝油 1勺

、

辣椒粉半勺

、

料酒 1勺

、

鸡精半勺

、

零卡糖一勺

、

柠檬半个

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
步骤来了：1.有条件的姐妹鸡翅最好不要买冷冻的，影响口感2.买回来的鸡翅洗干净，两面切花刀，也就是一面斜着滑两刀3.弄好的鸡翅，里边放两勺生抽，一勺蚝油一勺零卡糖，一勺料酒，半勺老抽，半勺鸡精半勺辣椒粉。腌制3个小时
步骤2/3 点击查看大图
1.把事先准备好的柠檬，切片放在鸡翅的下边2.空气炸锅调170度12分钟3.翻面160度6分钟即可
最后一步点击查看大图
鲜嫩多汁

小贴士

腌制时间一定要够三个小时有个建议，小伙伴们也可以直接买奥尔良烤翅的腌料，按着这个步骤做味道也是很好的减脂期姐妹们，一定要把鸡皮去掉哦，鸡皮去掉哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-08 · 河南省

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