是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌毛豆的做法 点击查看大图

凉拌毛豆

浏览 17.9万 · 收藏 5446
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Ann小叶子

夏天没胃口，试试这道凉拌毛豆。 参与活动: #味达美｜名厨汁味正当夏 一招解锁好食光#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
毛豆 300g
、
蒜头 3瓣
、
味达美味极鲜酱油 3勺
、
味达美清香米醋 3勺
、
味达美臻品蚝油 1勺
、
盐 1大勺
、
白糖 半勺
、
香油 1勺
、
香叶 2片
、
八角 1颗
、
小米辣 2个
、
香油 半勺勺
烹饪步骤
小贴士

虽然毛豆的脂肪含量较高，但多以改善脂肪代谢的不饱和脂肪酸为主，所以对于减肥的MM来说，毛豆不是负担。相反，毛豆中富含食物纤维，可以改善便秘问题。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-10 · 江苏

换个做法

凉拌毛豆的相关分类

糖蒜 蒜苔 麻辣小龙虾 蚕豆 竹笋 小龙虾 更多

凉拌毛豆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许