求你们都去做这个不加一滴水的娃娃菜焖鸡腿肉!!
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真的是又香又嫩!!! 减肥的姐妹们可以放心冲哦,很低脂营养!!
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小贴士
减肥期间的一些小感慨:我们不应该刻意地去减肥,这样会让自己变得很痛苦,感觉这个不能吃,那个不能吃,结果就更想吃了,然后暴饮暴食恶性循环!!我们应该把减肥这件事忘掉,转而去追寻健康的生活方式,从我们的生活细节做改变,保持一个淡然的心境~不吃加工类零食、不喝饮料奶茶、摄入优质的油脂、吃新鲜的食物、注重烹饪的方式,这样坚持久了身体是一定会慢慢回到正常的体型的!而且转变了饮食方式,也就不用怕暴饮暴食复胖反弹啦❤️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-12 · 浙江
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