神粥二号,减肥期首先粥
浏览 13.7万 · 收藏 1003
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
1.准备好以上配料2.具体数值可以参考我的,也可以根据自己喜好添加3.不在减脂期的可以用米代替燕麦
-
步骤2/4
点击查看大图
1.虾仁直接下锅炒香2.放入所有蔬菜小火炒至断生
-
步骤3/4
点击查看大图
1.加清水没过食材,+入盐调味2.加入燕麦小火焖煮10分钟
-
最后一步
点击查看大图
水量把握不好的,中间多看一看锅不要糊了浓稠即可
小贴士
个人口味不同,虾仁可以炒下捞出,最后焖的时候再+进去也行,不要拘泥于我的步骤,活学活用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-18 · 河南
换个做法
减肥期首先粥的相关分类
减肥期首先粥的相关推荐
-
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10911524人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18858201人看过 -
懒人番茄浓汤面
2748665人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5889726人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6581352人看过 -
巨巨巨好吃……这做法我怎么没早点发现
970802人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4608963人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7876324人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
4997265人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16756837人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12342727人看过 -
自制照烧鸡腿饭好吃到舔碗‼️简单零失败
1782513人看过