羊肚菌炖脊骨
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适合脾虚、抵抗力低下的人群食用、儿童成人均可饮用。益气健脾、调理脾胃、提高免疫力、祛湿消食、健脾开胃、助肠胃，助孩子胃口大开。
食材清单
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1小时以上
脊骨
300
、 、
玉竹
适量
、 、
淮山
适量
、
烹饪步骤
-
步骤1/5
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脊骨先焯一下水，放入炖盅
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步骤2/5
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准备好其他食材。洗干净备用
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步骤3/5
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把食材倒入炖盅中。
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步骤4/5
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加入适量的水。隔水炖 1：50 分钟，开锅下适量盐就可以了
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最后一步
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汤真的很美味。主要是滋补，大人小孩都能吃
小贴士
温馨提示：羊肚菌也可以跟鸡鸭一起多，材料随个人喜欢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-19 · 广东省
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