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羊肚菌炖脊骨的做法

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羊肚菌炖脊骨

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适合脾虚、抵抗力低下的人群食用、儿童成人均可饮用。益气健脾、调理脾胃、提高免疫力、祛湿消食、健脾开胃、助肠胃，助孩子胃口大开。

食材清单加入采购清单

1小时以上

脊骨 300

、

羊肚菌 3只

、

玉竹适量

、

芡实适量

、

淮山适量

、

红枣 5颗

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
脊骨先焯一下水，放入炖盅
步骤2/5 点击查看大图
准备好其他食材。洗干净备用
步骤3/5 点击查看大图
把食材倒入炖盅中。
步骤4/5 点击查看大图
加入适量的水。隔水炖 1：50 分钟，开锅下适量盐就可以了
最后一步点击查看大图
汤真的很美味。主要是滋补，大人小孩都能吃

小贴士

温馨提示：羊肚菌也可以跟鸡鸭一起多，材料随个人喜欢。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-19 · 广东省

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