素炒有机花菜
减肥晚餐 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
-
步骤1/11
点击查看大图
把有机花菜切小，放入清水中（清水中加入少许盐）浸泡清洗干净。
-
步骤2/11
点击查看大图
浸泡清洗干净后滤出沥干水分。
-
步骤3/11
点击查看大图
小米椒切断，大蒜切片，葱切节。
-
步骤4/11
点击查看大图
锅中烧开水，倒入菜花焯水1分钟后滤出备用。
-
步骤5/11
点击查看大图
起锅开火倒油，放入小米椒蒜片爆香。
-
步骤6/11
点击查看大图
倒入有机花菜，翻炒后加入盐。
-
步骤7/11
点击查看大图
淋上少许酱油。
-
步骤8/11
点击查看大图
再加入蚝油。
-
步骤9/11
点击查看大图
最后撒上葱段，翻炒装盘。
-
步骤10/11
点击查看大图
下饭还减肥。
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-19 · 云南省
素炒有机花菜的相关分类
素炒有机花菜的相关推荐
-
西红柿炒鸡蛋
6726831人看过 -
酸辣可口，面条爽滑，搭配新鲜的黄瓜丝真的太好吃了！
36872人看过 -
#夏天夜宵High起来！#清热解暑绿豆汤
1269054人看过 -
谨记这个鸡排咖喱泡面的做法，好吃到停不下！
73558人看过 -
肉炒有机菜花
54477人看过 -
辣炒白萝卜丝
87904人看过 -
#本周热榜#冬瓜粉丝炖五花肉
19030人看过 -
素炒白萝卜
41218人看过 -
懒人食～白菜炒馒头
156068人看过 -
天热起来人人都爱的绿豆汤
3891400人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鸡胸肉炒白萝卜
162190人看过 -
素炒有机花菜
56663人看过
