素炒有机花菜
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步骤1/11
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把有机花菜切小，放入清水中（清水中加入少许盐）浸泡清洗干净。
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步骤2/11
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浸泡清洗干净后滤出沥干水分。
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步骤3/11
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小米椒切断，大蒜切片，葱切节。
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步骤4/11
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锅中烧开水，倒入菜花焯水1分钟后滤出备用。
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步骤5/11
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起锅开火倒油，放入小米椒蒜片爆香。
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步骤6/11
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倒入有机花菜，翻炒后加入盐。
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步骤7/11
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淋上少许酱油。
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步骤8/11
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再加入蚝油。
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步骤9/11
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最后撒上葱段，翻炒装盘。
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步骤10/11
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下饭还减肥。
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-19 · 云南省
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