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甜豆蒸鳕鱼

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溜妈的美食试营业

当一个新手老妈带宝宝的时候 多想宝宝多吃点高质量高蛋白食物 鳕鱼深海鱼，肉质会硬不入味也不好嚼 一片去蒸没有新意 那就剪碎小块肉糜上锅蒸16分钟
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鳕鱼 300克
、
橄榄油 适量
、
姜片 3片
、
料酒 1勺
、
白糖 1/4勺
、
盐 2克
、
酱油 1勺
、
甜豆 适量
、
胡萝卜 1根
烹饪步骤
小贴士

鳕鱼都是大刺比较好挑，建议用剪刀，鳕鱼肉比较韧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-22 · 浙江省

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