安神祛湿的美味——黄花菜炒鸡蛋
黄花菜有解郁、安神、祛湿的功效，是非常健康的、有医效的食材，黄花菜和鸡蛋搭配非常好吃，再用健康美味的金龙鱼食用调和油来调味小炒，这道菜绝对养生！ 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做，就是中国味#
-
步骤1/10
点击查看大图
干黄花菜，用冷水浸泡2小时候清洗干净。
-
步骤2/10
点击查看大图
煮锅烧开水，把黄花菜焯烫一下捞出。
-
步骤3/10
点击查看大图
鸡蛋打散后放入一勺料酒搅散。
-
步骤4/10
点击查看大图
热锅放入3勺金龙鱼食用调和油，油热倒入鸡蛋液翻炒熟，炒散成块状，盛出备用。
-
步骤5/10
点击查看大图
锅内有低油，放入切碎的毛毛葱爆香。
-
步骤6/10
点击查看大图
放入黄花菜大火翻炒，同时加盐和生抽。
-
步骤7/10
点击查看大图
把锅内的水分炒干后放入炒熟的鸡蛋块。
-
步骤8/10
点击查看大图
最后大火炒匀即可。
-
步骤9/10
点击查看大图
很香，还有食疗价值。
-
最后一步
点击查看大图
吃好油更健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-30 · 浙江
黄花菜炒鸡蛋的相关分类
黄花菜炒鸡蛋的相关推荐
-
腌咸鸭蛋的不败配方
1126373人看过 -
牛油果沙拉（附牛油果酱做法）
692495人看过 -
黑松露肉沫蒸鸽子蛋
51612人看过 -
炸香蕉
121404人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#安神减脂橄榄枸杞绿茶
44503人看过 -
开胃肚丝#舌尖上的春宴#
276559人看过 -
香菇排骨面
148344人看过 -
养心安神灵芝枣仁猪心汤
120597人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#一搅一煎，简单又好吃，苹果丝鸽子蛋煎饼
155248人看过 -
鲜虾竹升面
243756人看过 -
鱼胶鸽子汤
99959人看过 -
#嗨fun暑假#海鲜冬瓜汤
186516人看过
