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白灼秋葵的做法

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白灼秋葵

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秋葵有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用价值。它还具有补肾填精、保护肠胃、改善贫血、补钙、美容养颜的功效。参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆为团圆添美味#

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10~30分钟 | 切墩(初级)

秋葵 300克

、

蒜 3瓣

、

味极鲜 2勺

、

料酒 1勺

、

盐适量

、

糖适量

、

姜适量

、

青红辣椒适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
秋葵清洗干净去掉根蒂，放入开水中焯水2分钟。
步骤2/5 点击查看大图
焯好水的秋葵对半切开。
步骤3/5 点击查看大图
葱姜蒜青红辣椒切碎。
步骤4/5 点击查看大图
锅中烧油，加入配料炒香，加入一勺料酒，2勺味极鲜，适量食盐和白糖翻炒均匀。
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淋在秋葵上即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-12 · 江西省

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