低脂豆皮洋葱
减肥餐来喽，这日子说不动就不动，整天没有消耗量都不敢大鱼大肉哈哈哈，今天做口清淡的，老规矩，必须懒着做哈哈哈哈
-
步骤1/8
点击查看大图
我买的这种豆皮，放在冷冻室或者阴凉地，省事不容易坏，用的时候拿清水洗一洗，泡大概一个小时左右，泡是为了去掉它本身的盐分，单纯洗不干净，不然是真的咸。
-
步骤2/8
点击查看大图
豆皮泡好后的样子，嫩嫩的，炒过后还有点嚼劲，如果泡的时间短，先自己尝一尝，炒的时候再加盐就真的要起飞了～
-
步骤3/8
点击查看大图
我吃少油少盐，油放的不多，大家根据自己口味，没有加葱花小蒜瓣，是因为我觉得洋葱已经够味了。
-
步骤4/8
点击查看大图
油热倒入切好的红洋葱，我是一边哭一边切的。不知道的还以为我多可怜，一边做饭一边默默哭哈哈哈哈
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入老抽，生抽，我觉得这个量就放两勺老抽一勺生抽吧，你们觉得呢？大火翻炒加入盐。
-
步骤6/8
点击查看大图
洋葱炒到自己喜欢的模样，我喜欢吃脆滴，放入泡好得豆皮。
-
步骤7/8
点击查看大图
不断翻炒一会，出锅喽！
-
最后一步
点击查看大图
我觉得还蛮清爽的，洋葱带点甜味，有点脆，豆皮略微带一点嚼头，我觉得可以哈哈哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-12 · 天津市
豆皮洋葱的相关分类
豆皮洋葱的相关推荐
-
#《风味人间》美食复刻大挑战#酸甜开胃～番茄金针菇冬瓜汤
655693人看过 -
贴秋膘·白萝卜炖牛腩#秋天怎么吃#
1647993人看过 -
胡萝卜土豆丝饼
19467人看过 -
滋补好喝｜白萝卜排骨汤
7847436人看过 -
豆皮鸡蛋炒韭菜
58706人看过 -
#打工人的健康餐#西红柿鸡蛋面
229716人看过 -
#洗手作羹汤#济南特色小吃～甜沫
740809人看过 -
《高阶菜谱》芦笋炒鸡片
301314人看过 -
#我的中秋餐桌#清蒸螃蟹
121423人看过 -
花哈肉的新吃法：简单快手的青椒爆炒花蛤肉
1148348人看过 -
干炸蘑菇
590110人看过 -
空气炸锅｜外焦里嫩｜椒盐鸡翅中
222552人看过
