低卡英式麦芬
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强烈安利这款越吃越瘦的英式麦芬，烤箱烤下外酥内软，夹各种都很好吃，简单到有手就会做，配上一杯破壁机打的营养豆浆，再来份每日坚果，早晨这样吃元气满满啊！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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全麦英式麦芬，烤箱两面烤热，外酥里软
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步骤2/4
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麦芬中间切开，刷上自己喜欢的酱，铺上煎好的蛋，和生菜
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步骤3/4
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0脂午餐肉，切开煎一下，也一起夹里面
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最后一步
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5分钟不到，营养早餐完成✅了，早晨这样吃，太满足了
小贴士
适合上班上学的人群，简单快手又营养满满
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-14 · 河北省
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