又鲜又润!一键煮出好营养,秋后全靠它来补~
营养满满的汤品,是秋日滋补的最好选择,来一碗又润又鲜的排骨汤吧。口腹满足的同时,还能护脾胃,益肺清心,喝出好气色。
-
步骤1/7
点击查看大图
山药去皮切段,绿豆用开水泡10分钟,莲子冷水泡一会。
-
步骤2/7
点击查看大图
排骨冷水下锅,放入葱姜和料酒,焯水后捞出洗净。
-
步骤3/7
点击查看大图
排骨、莲子和绿豆放入电饭煲中,再倒适量清水。
-
步骤4/7
点击查看大图
还剩30分钟时,倒入山药,继续炖煮。
-
步骤5/7
点击查看大图
出锅前倒入盐和白胡椒粉。
-
步骤6/7
点击查看大图
搅拌均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
这个量全家人吃得超满足,对老人、小孩很有好处,朋友们快试试吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-16 · 浙江
排骨汤的相关分类
排骨汤的相关推荐
-
只需7分钟!奶茶也能健康喝,0添加轻松做,省钱又干净~
59395人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#鸡蛋炒包菜
167109人看过 -
1盘3个人抢!皮脆、肉嫩、多汁,10分钟就煎好~
38898人看过 -
西红柿鸡汤面
8178994人看过 -
连吃3天都不腻!一口爆汁,有它根本不怕没胃口~
52957人看过 -
4分钟搞定早餐!香甜有营养!南瓜加面粉,卷卷就能蒸~
49907人看过 -
保证吃一次就上瘾!酸辣爽口的凉拌面
719728人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9535041人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#健康少油版——香炖鸡腿,家常下饭菜
172300人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#感觉以前的鸡腿都白吃了……
1448295人看过 -
#放假请来我的家乡吃#山东/胡萝卜山药鲈鱼汤
204595人看过 -
腊肉炒腊香干
51343人看过