减脂茄汁玉米鸡胸肉
-
步骤1/7
点击查看大图
玉米粒洗净
-
步骤2/7
点击查看大图
番茄切块 蒜末
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡胸肉洗净切块 放一勺生抽 一勺盐 一勺淀粉 一勺料酒 腌制十五分钟或更久(时间久入味)
-
步骤4/7
点击查看大图
腌制好 锅内放少量油倒入鸡胸肉 煎一会 (时间短点)
-
步骤5/7
点击查看大图
锅内放少量油 放入蒜末爆香 再倒入番茄炒出汁
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入玉米和鸡胸肉翻炒
-
最后一步
点击查看大图
开吃!
番茄沙沙的好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-21 · 浙江省
减脂茄汁玉米鸡胸肉的相关分类
减脂茄汁玉米鸡胸肉的相关推荐
-
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
434238人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18113021人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6606426人看过 -
10分钟快手早餐|炸油条
40800人看过 -
#放假请来我的家乡吃#甘肃美食洋芋擦擦
191330人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6444679人看过 -
凉拌菠菜粉丝——春吃菠菜,健康养肝#放假请来我的家乡吃#
263022人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47274132人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
390510人看过 -
#打工人的健康餐#低卡少油健康晚餐~牛肉杂蔬炒饭
198280人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2252182人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10295955人看过