缓解痛经
每次来姨妈肚子疼的要命，一个月一次真不行。怎样缓解呢，这个红糖枸杞姜汤，喝完就见效
-
步骤1/8
点击查看大图
准备生姜，桂圆，枸杞适量，一个鸡蛋，经期红糖，普通红糖也可以
-
步骤2/8
点击查看大图
把食材洗干净，红枣对半切开
-
步骤3/8
点击查看大图
枸杞，红枣，姜片，桂圆全部倒入锅里，加适量的水。我是加了两个多半碗
-
步骤4/8
点击查看大图
中火煮10分钟至水沸且变黄
-
步骤5/8
点击查看大图
加入红糖，我加了三勺比较甜。不喜欢太甜的姐妹可以少加一点，搅拌均匀，防止粘锅底
-
步骤6/8
点击查看大图
加入鸡蛋，不要搅散，轻轻搅拌，水比较少预防粘锅底，小火煮五分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
水开鸡蛋也熟了就可以了，喜欢喝汤的话就可以捞出，喜欢吃的可以中火煮两分钟更能入味。
-
最后一步
点击查看大图
10分钟就做好啦，还不赶紧给你女朋友做
倒入红糖跟鸡蛋的时候需要搅拌一下防止粘锅底，放入已经煮熟的鸡蛋也可以，生姜跟红糖的量看自己，我不太喜欢生姜味所以多放糖少放姜，记得一定趁热吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-22 · 山东省
缓解痛经的相关分类
缓解痛经的相关推荐
-
菌菇玉米排骨汤#春天肉菜这样吃#
25309367人看过 -
清润枇杷糖水
1370722人看过 -
㊙️外脆里嫩❗香滑多汁❗超下饭的香煎豆腐
7581108人看过 -
治疗痛经小秘方
70651人看过 -
滚蛋吧，痛经君！
73791人看过 -
暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤
426194人看过 -
姨妈汤，和痛经说拜拜
682543人看过 -
虾仁滑蛋
633549人看过 -
#助力高考营养餐# 黄焖鸡，汤鲜味美，肉质爽滑，配米饭真香
2155411人看过 -
咸蛋黄酱
191161人看过 -
南瓜馒头-松软香甜
1857245人看过 -
酸菜肉包子
196699人看过
