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木耳炒小白菜

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林乡6196572983

今年湖北干旱，所以秋天的小白菜都很奢侈的，秋季要饮食清淡，原汁原味更美味，小白菜可以为人体提供所需的营养物质，具有利尿、促消化、通利肠胃等功效。 今天拔了几颗小白菜加了黑木耳一起炒的，黑木耳是血管的清洁工，在寒冬来临之前一定要把血管护理好。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
小白菜 三个
、
水发木耳 适量
、
蒜瓣 少量
、
盐 1克
、
菜籽油 适量
、
枸杞 10克
烹饪步骤
小贴士

具体做法最好是看视频比较容易吸收，白菜不要炒太熟烂，下锅后最好用大火快速翻炒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-28 · 湖北省

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