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青瓜炒腐竹

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薯条沾腐乳

油腻的食物吃太多，对身体没有好处。无论是年轻人还是老年人，都比较适合吃一些清淡爽口的食物。 青瓜含有大量的维生素和矿物质，容易被人体吸收；腐竹富含蛋白质，和青瓜一起炒美味又清爽。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
青瓜 半条
、
腐竹 适量
、
大蒜 3瓣
、
油 适量
、
蚝油 一勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-30 · 广东省

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