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节气就要吃时令蔬菜美味又解腻

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豆粉草海

宝塔笋是这个季节的美味，餐桌不可少的时令蔬菜。营养丰富又养人。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
笋子 1个
、
老抽 1 勺
、
生抽 1 勺
、
姜 1 片
、
蒜 1 瓣
、
葱 1 根
、
鸡精 1 勺
烹饪步骤
小贴士

笋子有苦味，吃不习惯的就用水煮出苦味，仕放入冷水漂洗出苦味即可做炒，炖，汤都可以。也可以晒成干笋干。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-30 · 四川

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