西兰花烧海参
浏览 8453 · 收藏 9 · 学做 1
将做法保存到手机
抗癌防癌，增强免疫力，高蛋白低脂肪
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
。。。
-
最后一步
点击查看大图
大葱切段待用，泡发好的海参切大块，沥水待用，西兰花用水焯一下，水中放一点食用油和盐，不要盖锅防止变色，断生即可，捞出沥水，起油锅放少量油炒香大葱，西兰花和海参一起放入翻炒两到三分钟，放适量盐和生抽，不用放酒，起锅即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-10 · 上海市
换个做法
西兰花烧海参的相关分类
西兰花烧海参的相关推荐
-
#夏至日，大口吃面#豆角蒸卤面
186447人看过 -
青椒炒荆芥
68341人看过 -
窝窝头
39061人看过 -
鸡蛋炒荆芥
255194人看过 -
芝麻酱拌油麦菜
127363人看过 -
凉面这样做真的很好吃！
83383人看过 -
家常炒年糕
1456269人看过 -
黄豆芽跑肉片（煎饼卷黄豆芽）
23975人看过 -
家常麻辣拌
3989793人看过 -
农家小炒肉
1276127人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#咸蛋黄炒菜花
153574人看过 -
牛腩蔬菜汤
238916人看过
