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黄油煎三文鱼排

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三文鱼，肉质鲜嫩爽口，用黄油煎至，再搭配柠檬汁，口感非常不错，三文鱼它富含丰富的饱和脂肪酸，高蛋白低脂肪，减脂期的首选食物之一，营养丰富！参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼纯净海域臻鲜品质#

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10分钟左右 | 切墩(初级)

三文鱼 1块

、

黑胡椒 2克

、

盐 2克

、

柠檬汁几滴

、

黄油 15克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
三文鱼排解冻后，用厨房纸吸干水份，加入少许料酒、海盐黑胡椒粉，两面均匀抹匀，腌制5至10分钟即可
步骤2/5 点击查看大图
不粘锅中放入黄油，开中火，油热后，放入腌制好的三文鱼排，煎至两面熟即可
步骤3/5 点击查看大图
出锅装盘，摆排
步骤4/5 点击查看大图
三文鱼排挤入适量柠檬汁
最后一步点击查看大图
趁热品尝更美味！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-10 · 广东省

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