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黑豆杜仲汤&固腰驻颜汤

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姜二婶的《固腰驻颜汤》复刻版，我也叫它《黑豆杜仲汤》最近就是掉头发很多!看了二婶的视频，连忙试试这个法子!固肾，养肾肾好，头发才好! ★黑豆:益气补肾预防贫血，保护血管~还能降低胆固醇，预防血脂升高等效果; ★杜仲:补肝肾，强筋骨，安胎等效果。二婶用的是脊骨，我用的鸡肉(因为家里就剩鸡肉了) ★全程的调味料只有:盐~很好喝! 养肾也是养头发，快试试吧~秃头小宝贝们!

食材清单加入采购清单

1小时以上

鸡肉/脊骨适量

、

杜仲一段

、

黑豆一把

、

温水适量

、

姜片 3片

、

红枣 2颗

、

盐适量

、

胡萝卜一根

、

山药一根

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
胡萝卜切块黑豆，杜仲洗净(黑豆提前浸泡1-2个小时，黑豆不易熟)
步骤2/10 点击查看大图
山药滚刀切块
步骤3/10 点击查看大图
生姜切片红枣去核
步骤4/10 点击查看大图
所有食材准备完毕
步骤5/10 点击查看大图
鸡肉焯水，备用
步骤6/10 点击查看大图
砂锅里放入，鸡肉，杜仲，黑豆，生姜
步骤7/10 点击查看大图
加入适量温水，红枣大火煮开，转小火，炖30分钟
步骤8/10 点击查看大图
加入胡萝卜，山药和盐，继续炖煮至熟透
步骤9/10 点击查看大图
尝尝味道，调味~全程只放了盐~很好喝！
最后一步点击查看大图
黑豆杜仲养肾汤就做好了~快动手试试吧！

小贴士

用脊骨或排骨更好水一次性加够，多一点，好喝汤只要自己动手去做，一定会收获美味！！！喜欢就收藏➕关注➕分享！！！不定期更新菜谱~ 谢谢善良的菜友们❤️❤️❤️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-11 · 四川省

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