茄汁西兰花魔芋结(减肥期间的好帮手)
减肥期间的好帮手
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步骤1/6
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减肥期间的好帮手
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步骤2/6
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番茄切成爱你的形状
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步骤3/6
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西兰花和魔域节放入开水中汆烫片刻,捞出备用
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步骤4/6
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西兰花切块下油锅煸炒至软,加入没过番茄的水,盖盖炖至番茄变得更软
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步骤5/6
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加入事先汆烫好的西兰花和魔域节盖盖闷煮几分钟,加入蒸鱼豉油和适量的盐巴,糖调味,大火收汁即可
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最后一步
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酸酸甜甜很开胃,低卡饱腹。
魔芋结打开包装袋之后,需要清水清洗几遍
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-12 · 江苏省
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