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减肥也能吃的东北饭包的做法

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减肥也能吃的东北饭包

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食材清单加入采购清单

生菜叶 5个

、

青椒 2根

、

鸡蛋 5个

、

黄豆酱 100克

、

土豆 2个

、

茄子 3个

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
土豆茄子去皮蒸15分钟，土豆压成泥，茄子撕成条备用
最后一步点击查看大图
鸡蛋加胡椒粉，盐，醋，打散，油温160度左右膨鸡蛋，煎熟备用，锅留底油下入青椒，八分熟下入鸡蛋炒散，倒入料汁，收汁翻拌均匀出锅即可（黄豆酱，蚝油，生抽，水淀粉）

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-14 · 山东省

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