家常豉汁炒花甲
家的味道，海的味道，可以回味，也可以想念！
32克
109克
52克
918
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/8
点击查看大图
买回来的花甲先用水泡一两个小时，然后快要炒时再往花甲里加点油，盐泡15分钟，最后洗干净。
-
步骤2/8
点击查看大图
煮水开后放入洗净的花甲，一开口就快速的捞起备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
在泡花甲的十五分钟内，准备葱椒蒜等，豆豉用清水洗干净捞起
-
步骤4/8
点击查看大图
热锅下油，爆香除葱，豆豉以外的材料
-
步骤5/8
点击查看大图
加入豆豉继续爆炒
-
步骤6/8
点击查看大图
加入蚝油和适量的水
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入花甲，快速爆炒
-
最后一步
点击查看大图
最后加点盐，糖和葱段，一盘美味的豉汁炒花甲就完成了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-14 · 广东省
炒花甲的相关分类
炒花甲的相关推荐
-
豉汁炒花甲
53595人看过 -
老鸽椰子汤（鸽子&椰子）
106790人看过 -
空气炸锅别闲置！巨好吃的空气炸豆腐
1486083人看过 -
福鼎肉片
909114人看过 -
福鼎肉片 | Q弹嫩滑
2595630人看过 -
泡椒福鼎肉片
103665人看过 -
#我心中的冬日限定#炸豆腐
85977人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73092095人看过 -
福鼎肉片
1236600人看过 -
#美味开学季#福鼎肉片紫菜汤
175179人看过 -
啫啫鲍鱼鸡煲
1058414人看过 -
#流感季饮食攻略#冬瓜玉米排骨汤
126865人看过
