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减脂餐餐单|西兰花炒牛肉

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瑶宝妈食养厨房（减脂餐）

适合中国胃的减脂餐，种类丰富多样化，烹调方式严谨基础上，还能控制整体热量，这样吃没有瘦不下来的道理
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛肉 80克
、
西兰花 80g
、
彩椒 20克
、
蒜 1瓣
、
盐 0.5克
、
酱油 3克
、
蚝油 2克
、
生粉 1克
、
橄榄油 5克
、
黑椒海盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-15 · 广东省

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