香煎挪威三文鱼
三文鱼营养价值丰富，富含蛋白质、不饱和脂肪酸，能够调整血脂，预防心脑血管疾病。食用起来方便容易消化吸收。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
-
步骤1/7
点击查看大图
三文鱼排提前解冻
-
步骤2/7
点击查看大图
平底锅中放油烧热
-
步骤3/7
点击查看大图
解冻后的三文鱼用厨房纸巾吸干水分，放入锅中
-
步骤4/7
点击查看大图
煎至金黄后翻面继续煎
-
步骤5/7
点击查看大图
煎至两面金黄，完全熟透
-
步骤6/7
点击查看大图
装入盘中
-
最后一步
点击查看大图
撒上海盐黑胡椒碎，趁热食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-16 · 广东省
香煎三文鱼的相关分类
香煎三文鱼的相关推荐
-
香煎照烧三文鱼
150302人看过 -
#入秋滋补正当时#懒人减脂餐～全麦韩式泡菜饼
999543人看过 -
終極牛肉餅三文治
9627人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32791531人看过 -
#吃出健康，解决假胖#茄汁虾滑
106541人看过 -
韩式炒鳀鱼
20422人看过 -
草莓奶昔
477429人看过 -
培根炒蒜苔
1511106人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#黄瓜炒鸡蛋
6210791人看过 -
香煎培根奶酪卷
180518人看过 -
洋葱爆炒羊肉卷
1668741人看过 -
小葱拌豆腐
681335人看过
