不加一滴油的无油薯片
一颗土豆就能做出一大份追剧薯片,对于无油的薯片真的太爱了,日常追剧解馋超级nice 土豆中含有丰富的蛋白质,其中更有人体所需要的8种氨基酸,它对于增加人体抵抗力,对提高免疫力有很好的作用 土豆可是世界五大农作物之一哦,一年四季都能吃到,而且经济实惠 土豆的做法也有很多,那么好吃又方便保存的土豆做法你知道吗? 这次我们就来做一款没有油的低脂薯片,不仅携带方便,还是下剧神器哦 做起来真的很简单,有手就会,不用油炸,也不用煎,更加不用加一堆的调料,让你在家也能轻轻松松的吃到美味酥脆的薯片
0克
4克
27克
125
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
1.土豆蒸熟后加盐、黑胡椒压成泥
-
步骤2/5
点击查看大图
2.油纸上放上土豆泥后再铺上一层油纸,用擀面杖擀薄
-
步骤3/5
点击查看大图
3.先放入烤箱烘烤120°烘烤30分钟取出后用刀分片
-
步骤4/5
点击查看大图
4.再放入烤箱120°烘烤30分钟,烤到酥脆即可
-
最后一步
点击查看大图
5.真的好酥脆呀,又不会失了土豆本身的味道,追剧再合适不过了,快快get起来吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-19 · 浙江
薯片的相关分类
薯片的相关推荐
-
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
388658人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4111506人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5910161人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1440566人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
977578人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5231329人看过 -
#本周热榜#超简单✨补气血的五红汤
161552人看过 -
超简单 软糯香甜的软皮豆沙饼
40279人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3526957人看过 -
#春天的鲜味#普洱茶煨梨!清热润肺!生津养胃!
225399人看过 -
早起五分钟,简单快手做个肉蛋堡早餐
188795人看过 -
干锅手撕包菜
158554人看过