保健养生汤-萝卜丝鲫鱼汤
萝卜丝鲫鱼汤是非常好的保健养生汤,功效有很多种,比如能起到解渴利尿、止咳化痰、消食开胃的效果,而且的减肥人群也比较好,能够减脂瘦身,提高人体的抵抗力以及预防感冒等。平时可以适当的喝点,保健养生走起来吧! 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
-
步骤1/17
点击查看大图
准备好鲫鱼。
-
步骤2/17
点击查看大图
准备好水果萝卜、葱姜、香菜。
-
步骤3/17
点击查看大图
水果萝卜叉丝儿待用。
-
步骤4/17
点击查看大图
准备好枸杞子。
-
步骤5/17
点击查看大图
葱姜香菜切好待用。
-
步骤6/17
点击查看大图
锅中倒入油,加热至五成热,放入鲫鱼煎至焦黄。
-
步骤7/17
点击查看大图
鲫鱼翻面继续煎至,放入花椒粒爆香。
-
步骤8/17
点击查看大图
放入葱姜爆香。
-
步骤9/17
点击查看大图
再加入盐、料酒、耗油。
-
步骤10/17
点击查看大图
加入水,烧开锅慢炖20分钟。
-
步骤11/17
点击查看大图
汤已经开始变白了,将鲫鱼翻面继续炖煮。
-
步骤12/17
点击查看大图
放入萝卜丝,继续炖煮。
-
步骤13/17
点击查看大图
放入少许枸杞子,再炖煮5分钟。
-
步骤14/17
点击查看大图
撒上香菜末、白胡椒粉。
-
步骤15/17
点击查看大图
滴上少许香油,即可出锅了!
-
步骤16/17
点击查看大图
水果萝卜甜甜的,让整个鲫鱼汤都香甜鲜美!
-
最后一步
点击查看大图
健康养生喝起来吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-19 · 北京市
萝卜丝鲫鱼汤的相关分类
萝卜丝鲫鱼汤的相关推荐
-
肉沫蒸蛋
329171人看过 -
超美味的油焖大虾
22336586人看过 -
#冬季滋补花样吃法#橄榄萝卜鲫鱼汤
153358人看过 -
我吃过最好吃的小炒牛肉!!巨巨巨下饭!
299478人看过 -
#肉食主义#子姜肉丝
16058人看过 -
鸡胸肉炒黄瓜
107788人看过 -
特色蒸猪肠粉
360130人看过 -
#流感季饮食攻略#干锅虾
327494人看过 -
蒜香鸡块
33035人看过 -
【养生粥】小米山药粥
24854人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11442692人看过 -
#夏日素食#虾油小白菜
42699人看过