减脂鸡胸肉
浏览 1.5万 · 收藏 46
将做法保存到手机
给减肥期的自己,来一道美味的肉肉吧!
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
300g
、
大葱
1/2根
、
葱姜蒜花椒
适量
、
二荆条
2根
、
小米辣
2个
、
生抽
4勺
、
老抽
1勺
、
料酒
2勺
、
白糖
4勺
、
白胡椒粉
5克
、
玉米淀粉
8克
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
葱姜蒜辣椒切好备用
-
步骤2/4
点击查看大图
把大葱放入鸡肉,鸡肉用生抽,老抽,白糖,白胡椒粉倒入,拌均匀,加入淀粉,拌匀腌制10min
-
步骤3/4
点击查看大图
把腌好的鸡胸肉捞出,热锅冷油放入,把肉倒进去,大火炒干水分
-
最后一步
点击查看大图
把花椒,辣椒,葱姜倒入小火炒,炒出香味,放入少许生抽和白糖调味即可
小贴士
注意腌的时候可以少放点酱油,烧的时候还可以调咸淡哦!~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-19 · 浙江
换个做法
减脂鸡胸肉的相关分类
减脂鸡胸肉的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#紫甘蓝生菜炒鸡蛋
150992人看过 -
土豆生菜拌鸡蛋(超级减脂)
126984人看过 -
减脂鸡胸肉
29642人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒冬瓜片
112001人看过 -
清炒冬瓜
125588人看过 -
凉拌苋菜~补铁补钙
20409人看过 -
火腿炒饭
10641人看过 -
菠菜拌金针菇
130895人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32687194人看过 -
凉拌鸡胸肉
141137人看过 -
低脂低卡减肥餐❗️能吃出烧烤味的 孜然鸡肉条
3865342人看过 -
#牛气冲天#清炒红苋菜
127508人看过