零糖零脂的清炒西蓝花
零糖零脂的清炒西蓝花 ，做法简单，值得试试
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步骤1/7
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准备西蓝花1朵，鸡蛋1个,干木耳10克，胡萝卜1/2根
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步骤2/7
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西蓝花切块，胡萝卜切丝，木耳泡发
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步骤3/7
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木耳焯水2分钟，捞出备用
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步骤4/7
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西蓝花焯水2分钟，捞出备用
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步骤5/7
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鸡蛋煎熟，出锅备用
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步骤6/7
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油锅下木耳，胡萝卜丝，西蓝花块，加1克盐和1勺酱油，然后开大火，炒10下关火，准备出锅
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最后一步
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出锅装盘，收工，完美！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-20 · 上海
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