减脂也可以吃的空气炸锅版低卡烧烤,巨解馋
有小伙伴问我减脂期想吃烧烤怎么办?今天就用摩飞双拼桶空气炸锅,做了一盘低脂低卡的烧烤分享出来,味道超赞的,好吃不胖,太解馋过瘾了 参与活动: #有奖征集|摩其林美味CP创造营#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材,各种豆制品烤制一下都十分好吃,菌菇类烤完有满满肉质感,鲜美可口,魔芋烤完绝对五花肉感觉,面筋烤过居然意外好吃
-
步骤2/10
点击查看大图
牛排菇切大厚片,豆腐噶,魔芋表面全都切了花刀
-
步骤3/10
点击查看大图
将食材全都放入空气炸锅
-
步骤4/10
点击查看大图
表面喷上些橄榄油,其实也可以不喷油
-
步骤5/10
点击查看大图
临时决定再加点新奥尔良烤翅调料
-
步骤6/10
点击查看大图
将青花椒调味料和新奥尔良调味料撒在食材表面,220度烤8分钟左右
-
步骤7/10
点击查看大图
这个配方绝了!香软弹滑,低脂低卡,还去什么烧烤摊!
-
步骤8/10
点击查看大图
牛排菇在我心中一直是肉肉般的存在,菇肉肥厚、口感香滑,还带点嚼劲,比肉肉还要好吃!
-
步骤9/10
点击查看大图
用了两种调味料做搭配,口感和味道都是比较浓郁的,这魔芋虽然是低卡减肥食材,却并不清淡,吃着更是有吃烤肉的感觉!
-
最后一步
点击查看大图
这豆腐干还带点豆香带点焦香,肥美又juicy,真香!
其实金针菇,口蘑,香菇,玉米这样烤都好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-20 · 浙江
烧烤的相关分类
烧烤的相关推荐
-
空气炸锅版少油炸薯条
12297805人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#空气炸锅版香蕉烤蛋奶
228476人看过 -
空气炸锅烤鸡翅
71381人看过 -
#女神野餐记# 空气炸锅版吐司披萨
314681人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16988619人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6684131人看过 -
空气炸锅版烤薯饼
159958人看过 -
空气炸锅烧烤
147920人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1504300人看过 -
空气炸锅烤豆腐
194891人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6720940人看过 -
#花样闹元宵#空气炸锅炸汤圆
441962人看过