减肥随便吃的低卡菜-凉拌木耳菜
没啥，就是好吃(ಡωಡ)hiahiahia 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
-
步骤1/9
点击查看大图
木耳菜洗干净，摘一下，稍稍改刀～老梗丢掉，鲜嫩的一点梗带上两三片叶～
-
步骤2/9
点击查看大图
起锅烧水，放一点盐
-
步骤3/9
点击查看大图
水开后，下木耳菜，焯水
-
步骤4/9
点击查看大图
断生就捞出，别煮久了
-
步骤5/9
点击查看大图
小米辣一根
-
步骤6/9
点击查看大图
取籽切丝
-
步骤7/9
点击查看大图
2g盐，3.5g香油，加温水搅拌化开
-
步骤8/9
点击查看大图
倒在木耳菜上
-
最后一步
点击查看大图
搅拌均匀，真呀么真好吃～
不吃辣的可以不放小米辣
喜欢吃辣的可以再撒上一包辣椒粉～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-22 · 浙江省
凉拌木耳菜的相关分类
凉拌木耳菜的相关推荐
-
山药红枣银耳羹#美味开学季#
180403人看过 -
#汤圆创意吃法# 玫瑰黑芝麻汤圆馅
65049人看过 -
芋头鸡汤
453947人看过 -
凉拌木耳
89379人看过 -
长方形粽子包法
26679人看过 -
#吃心不改#丸子炖干菜
20265人看过 -
番茄酱
242039人看过 -
柠香烤整鸡#宴客拿手菜#
741970人看过 -
百吃不厌家常菜~红烧肉炖土豆
4197261人看过 -
二月二吃龙食，肉多多的鲜肉大懒龙
13801人看过 -
#一周减脂不重样#木耳菜鸡蛋沙拉
136805人看过 -
自制酸奶沙拉
7765人看过
