享用早餐，香煎三文鱼
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臻鲜品质的挪威三文鱼，适合早起煎一下，配上鸡蛋，蔬菜和面包干，能量满满。简单营养，超快手的早餐做起来吧。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
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烹饪步骤
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步骤1/4
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平底锅烧热倒入少量的油，放入三文鱼片，捏一点点盐撒上
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步骤2/4
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小火煎30秒左右翻面，撒上一点点盐和胡椒粉再煎30秒就可以了
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步骤3/4
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煎个鸡蛋和两片西红柿，再来点烤面包干
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最后一步
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配上一杯牛奶，简单，美味，营养的早餐还不做起来？
小贴士
煎三文鱼要全程小火，30秒以内就得翻面，两面煎熟用不了一分钟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-23 · 山东省
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