亲测，这个鸡肉丸子一样很Q弹哟！
自制美味鸡肉丸，健康营养，低脂又解馋，多吃也不怕胖 说到低脂又解馋的美味就要数鸡胸肉了，好像每个减肥的人都是要鸡胸肉来解馋的，鸡胸肉是饮食中常见的食物，富含蛋白质，易于被人体吸收。它还含有磷脂，为人体的正常生长和发育提供磷脂。这是一种低脂肪、低热量的食物，非常适合减肥的人士，即使是多吃也不用担心长胖
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步骤1/6
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准备鸡胸肉，胡萝卜，西兰花，鸡蛋
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步骤2/6
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将西兰花，胡萝卜，鸡肉分别打成泥
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步骤3/6
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将以上三种食材加上一颗鸡蛋混合成泥
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步骤4/6
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水温热，将鸡肉泥挤成球，放在水中，煮浮起捞出
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步骤5/6
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颜色漂亮，细腻又Q弹
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最后一步
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可以做汤，可以做沙拉，可以炒 可以烤，怎么吃都很美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-23 · 陕西省
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