掉秤神菜-豆皮卷万物
减肥也得吃饱吃好~ 不然哪有力气减肥呢? 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
-
步骤1/21
点击查看大图
大口蘑四个,切片~
-
步骤2/21
点击查看大图
西兰花,1/4个,切小朵~
-
步骤3/21
点击查看大图
烧一锅愤怒的开水,加一点盐
-
步骤4/21
点击查看大图
西兰花煮熟,然后过凉水
-
步骤5/21
点击查看大图
口蘑煮熟,然后过凉水
-
步骤6/21
点击查看大图
薄千张,取一张
-
步骤7/21
点击查看大图
真薄~哈哈
-
步骤8/21
点击查看大图
锅里煮一分钟,捞出过凉水
-
步骤9/21
点击查看大图
西兰花改刀切片
-
步骤10/21
点击查看大图
开始调一个白搭的低脂美味灵魂酱汁~
-
步骤11/21
点击查看大图
小米辣斜切(怕辣的就方便去籽了)蒜切末小葱用葱绿部分,切葱花
-
步骤12/21
点击查看大图
加入一勺酱油,0.2勺陈醋,一勺香油,一丢丢盐,一丢丢糖(怕胖别加糖)
-
步骤13/21
点击查看大图
温水拌匀~
-
步骤14/21
点击查看大图
千张摊开
-
步骤15/21
点击查看大图
边上留点距离,放好西兰花和蘑菇~
-
步骤16/21
点击查看大图
卷起来~划断~
-
步骤17/21
点击查看大图
再卷一个!
-
步骤18/21
点击查看大图
切开一段一段,放盘子里~
-
步骤19/21
点击查看大图
你喜欢啥样就摆啥样
-
步骤20/21
点击查看大图
倒上灵魂料汁~
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷,随便吃,不长肉!
1.豆皮卷万物,你还可以卷更多,虾仁、胡萝卜、木耳、各种菌菇,都是不错的选择
2.蔬菜煮好过下凉水口感更好
3.料汁可以根据菜量多少调整~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-25 · 浙江
豆皮卷万物的相关分类
豆皮卷万物的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果胡萝卜汁
167217人看过 -
自制蘸酱
67103人看过 -
#美味开学季#千层饼
175633人看过 -
#夏日撩人滋味# 空气炸肉丸
45053人看过 -
#换着花样吃早餐#茄子炖土豆
2351132人看过 -
猪肝粉
16574人看过 -
#好吃不上火#柠檬烤鸡-空气炸锅版
69443人看过 -
烤鸡胸肉蔬菜沙拉
178784人看过 -
茴香酱
259626人看过 -
元宵
56341人看过 -
生爆盐煎肉 #父亲节,给老爸做道菜#
461343人看过 -
婴儿辅食溶豆
61692人看过