是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

煎三文鱼配酸汤米粉

浏览 6.1万 · 收藏 1903

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

三文鱼营养丰富，给孩子做早餐最合适不过了养殖三文鱼和挪威三文鱼含有对人体各种生理功能起重要作用的矿物质和微量元素，如钙、磷、铁、锰、锌、镁、铜等，挪威三文鱼的粗蛋白含量高于养殖三文鱼三文鱼富含的饱omega-3高不和脂肪酸。参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼纯净海域臻鲜品质#

食材清单加入采购清单

挪威三文鱼 100g

、

口蘑 100克

、

手抓饼 1张

、

鸡蛋 1个

、

米粉 1袋

、

小油菜 10克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
手抓饼中火两面煎熟，表面打一个鸡蛋
步骤2/6 点击查看大图
三文鱼切片，锅中放适量黄油，放入挪威三文鱼片
步骤3/6 点击查看大图
两面煎熟后，放入适量的胡椒碎调味
步骤4/6 点击查看大图
煎熟的三文鱼盛出后直接放口蘑翻炒，一点酱油调味即可
步骤5/6 点击查看大图
米粉煮熟后放入酸汤调味，放入小油菜
最后一步点击查看大图
摆盘，一顿丰盛营养的早餐就好咯

小贴士

居民膳食指南说孩子每周吃鱼2次要选择营养高、安全的鱼肉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-25 · 北京

换个做法

煎三文鱼配酸汤米粉的相关分类

荔枝杨梅绿豆凉面蒜蓉小龙虾凉拌黄瓜更多

煎三文鱼配酸汤米粉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许