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山药小米粥

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薯条沾腐乳

山药富含可溶性膳食纤维，有助于吸收矿物质，保持健康，防止便秘。小米有健脾和胃的功效。 用山药和小米一起煮粥有健脾养肺，固肾益精的功效。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
山药 300克
、
小米 100克
、
梅头肉 150克
、
盐 3克
、
饮用水 适量
烹饪步骤
小贴士

家里娃不喜欢吃太清淡的粥，所以我加了猪肉，喜欢清淡的就不要放肉了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-27 · 广东省

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