超级快手什蔬鸡肉饼
当减脂期的你不知道吃什么好的时候,这个鸡肉饼绝对可以满足你的需求,鸡胸肉,蔬菜,碳水,全都有,低脂还饱腹。摩飞的绞肉机绝对是省时省力的全能选手,三两下就可以把食材打碎,特别方便。 参与活动: #有奖征集|摩其林美味CP创造营#
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步骤1/14
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鸡胸肉用花椒葱姜水浸泡30分钟以上
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步骤2/14
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准备好食材
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步骤3/14
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洋葱用摩飞绞肉机打碎
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步骤4/14
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胡萝卜也打碎
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步骤5/14
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彩椒打碎
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步骤6/14
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鸡胸肉打碎
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步骤7/14
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食材放在一起搅拌
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步骤8/14
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加入白胡椒粉
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步骤9/14
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加入淀粉
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步骤10/14
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加入生抽
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步骤11/14
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加入鸡蛋
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平底锅喷油
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步骤13/14
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鸡肉饼整形,煎熟
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最后一步
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加上少许番茄酱,海苔,芝麻装饰,就可以吃啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-30 · 黑龙江省
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