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免炒馅❗无需和面❗紫薯芋泥煎饼低糖少油的做法

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免炒馅❗无需和面❗紫薯芋泥煎饼低糖少油

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做法简单，不用烤箱，美味低卡！减脂期也可以吃，拒绝不了的紫薯芋泥煎饼，真的敲好吃的。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

饺子皮适量

、

紫薯 20g

、

芋头 200g

、

白糖 5g

、

炼乳 10克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
饺子皮擀薄
步骤2/9 点击查看大图
芋头紫薯蒸熟，➕炼乳、糖一起捣成泥，放入适量紫薯芋泥馅
步骤3/9 点击查看大图
包起来，收口处捏紧。
步骤4/9 点击查看大图
电饼铛底部刷点油（也可以不刷），放入包好的紫薯芋泥饼胚进去。
步骤5/9 点击查看大图
烙至两面金黄色即可。
步骤6/9 点击查看大图
两面都煎好
步骤7/9 点击查看大图
表皮酥脆
步骤8/9 点击查看大图
作为芋泥控的我，一次可以炫好几个
最后一步点击查看大图
而且糖量可以自己控制哦，健康美味。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-01 · 广东省

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