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鲜爽滑嫩的『山药蒸肉末』

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你们的超级九九

山药在我国历史悠久，《山海经》有记载:“景山，北望少泽，其草多薯蓣”。古代的薯蓣就是现在的山药。 山药有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁等等 不仅如此，山药还有很高的药用价值，中医认为山药补脾益肾，养肺止泻， 秋天是山药成熟的季节，所以中医认为山药是秋冬季节的进补最佳食物药之一 我国是山药的原产地，食用山药的历史悠久，因此山药的的烹饪方法有很多 猪肉是日常生活中最常见的肉类之一，今天我们来教大家用山药和肉沫做一款老少皆宜的菜，简单方便的『山药蒸肉末』 我们现在就来看看这道『山药蒸肉末』是怎么做的吧
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
山药 适量
、
肉沫 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
胡椒粉 适量
、
生抽 适量
、
葱姜水 适量
、
鸡蛋 适量
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-02 · 浙江

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