鸡胸肉饼
好吃减脂
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步骤1/6
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胡萝卜,玉米 ,西兰花分次洗净,用开水焯一下,然后把西兰花切成碎末,胡萝卜切小小丁
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步骤2/6
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鸡胸肉剁成泥,我是手工剁的噢,把筋膜踢出,放盐,生抽,酱油 ,耗油,料酒,花生油适量腌制30分钟
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步骤3/6
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把腌制好的肉泥和蔬菜混合一起
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步骤4/6
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这时放五香粉 胡椒粉 香油搅拌
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步骤5/6
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电饼铛放少量食用油,加热后放入 煎至两面金黄
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最后一步
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成品~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-10 · 北京市
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