红烧羊骨,好吃又滋补
冬季花样吃!用不同食材来搭配羊肉! 羊肉的食材功效:羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。 2、主要营养价值:⑴、羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等,特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量,且胆固醇含量低,是滋补身体的绝好食品。⑵、羊肉肉质细嫩,容易被消化,同时羊肉还可以增加消化酶,保护胃壁和肠道,从而有助于食物的消化。⑶、羊肉有补肾壮阳的作用,适合体虚畏寒的人食用。 所以冬天多吃羊肉身体棒棒哒…… 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
1克
3克
10克
48
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
需要的食材备好,洗干净
-
步骤2/6
点击查看大图
把料炒香,羊骨脱过水捞起沥干,放进炒热的香料一起翻炒
-
步骤3/6
点击查看大图
香气冒出后再放入热水没过羊骨
-
步骤4/6
点击查看大图
盖上盖子,高压锅开后喷上25分钟,这样羊骨更入味
-
步骤5/6
点击查看大图
哈哈,上盘啦
-
最后一步
点击查看大图
羊骨里面满满的骨髓哈。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-11 · 广西
红烧羊骨的相关分类
红烧羊骨的相关推荐
-
萝卜炖羊大骨
75799人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#羊骨白萝卜汤
155777人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#秋天必备-羊骨萝卜汤
176586人看过 -
豇豆炒肉丝#硬核菜谱制作人#
2205255人看过 -
炖羊骨头
744304人看过 -
清炖羊棒骨(羊骨子里的味道)
659017人看过 -
自制照烧鸡腿饭好吃到舔碗‼️简单零失败
1659099人看过 -
羊棒骨
700304人看过 -
补肾壮骨的花椒清炖羊脊骨
118055人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#豉香麻婆豆腐
218212人看过 -
麻辣牛肉片#ONLY酱#
3053578人看过 -
萝卜羊骨汤
494151人看过