气血双补玉灵膏
玉灵膏具有补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃的功效。血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。 孕妇忌食，儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者(舌苔黄腻)，不宜食。感冒期间停食。 参与活动: #有奖征集｜美味妙趣 来天猫美味妙妙屋 赢厨电大奖#
-
步骤1/8
点击查看大图
备好食材和容器。
-
步骤2/8
点击查看大图
把西洋参片用料理机磨成粉。
-
步骤3/8
点击查看大图
先把龙眼肉倒入炖蛊盅，然后再放入西洋参粉。
-
步骤4/8
点击查看大图
把粉和龙眼肉混合均匀。
-
步骤5/8
点击查看大图
盖上纱布，用棉线系紧，封口。
-
步骤6/8
点击查看大图
放入蒸锅中，隔水蒸40l小时。
-
步骤7/8
点击查看大图
盖好盖开火，上汽后开小火，开始计时。
-
最后一步
点击查看大图
每晚挖一小勺开水冲泡，补气血，好睡眠。
1.一定要蒸够40小时或以上，这样龙眼就不会有火气了。
2.40小时可以不用连续的，每天蒸8小时，分五天蒸。
3.自己做就费点燃气，还是比较划算的，而且也吃得放心；成品的玉灵膏商店或者是网上300克就得100多块钱呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-13 · 广东
玉灵膏的相关分类
玉灵膏的相关推荐
-
西洋参玫瑰花养生茶
42424人看过 -
秘制腌黄瓜￨超级解腻神器
2994934人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12265957人看过 -
气血双补汤
409568人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#空气炸锅版香蕉烤蛋奶
238281人看过 -
营养粥
33265人看过 -
清热养颜桃胶银耳莲子羹#单挑夏天#
89743人看过 -
黄瓜还可以这么吃——巨好吃的暴腌黄瓜
9167833人看过 -
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️
1823515人看过 -
清心茶
15855人看过 -
#轻食季怎么吃#补钙补蛋白-松茸豆腐鲫鱼汤
128894人看过 -
秋季养生菌菇汤
72426人看过
