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香蕉南瓜燕麦汁

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Lonely patients

气温骤降 秋冬季节干燥，多食南瓜健脾养肺。 南瓜是高纤维低热量的食物 注意⚠️：胃热、气滞湿阻者不宜食用！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 200克
、
燕麦 1勺
、
清水 400ml
、
香蕉 1根
烹饪步骤
小贴士

刚打完的时候喝的时候注意点 很烫哟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-13 · 安徽省

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