青菜烧芋头
芋头含丰富的蛋白质糖类矿物质等等有健脾养胃的功效。而芋头的白色粘液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白，能提高机体免疫力。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
-
步骤1/8
点击查看大图
芋头提前去皮切小块，青菜洗净切小。
-
步骤2/8
点击查看大图
热锅冷油，放入芋头煸炒后放一点点开水，焖一会，感觉芋头熟了盛出。
-
步骤3/8
点击查看大图
再次起锅，放适量色拉油，放入猪油渣，
-
步骤4/8
点击查看大图
放入青菜，大火翻炒
-
步骤5/8
点击查看大图
感觉青菜软塌，放入芋头，快速翻炒
-
步骤6/8
点击查看大图
一大勺酱油沙司，一点点盐
-
步骤7/8
点击查看大图
煸炒均匀后可以放一点点开水，这样可以加快青菜熟。尝尝味道根据自己口味微调。
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦！
芋头提前炒熟可以缩短炒青菜的时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-17 · 江苏省
青菜烧芋头的相关分类
青菜烧芋头的相关推荐
-
低卡烤红薯片
36718人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄鱼片
192654人看过 -
#LG御见美好食光#红糖包子
172729人看过 -
百香果冰茶
128382人看过 -
#节后清肠大作战#百香果酱
246340人看过 -
#餐桌上的春日限定#可乐玉米排骨
213693人看过 -
炒虾
46043人看过 -
自制狗狗健康生日蛋糕
306019人看过 -
杏鲍菇炒牛肉
1520173人看过 -
红烧黑猪肘
120533人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#芹菜炒猪肝
163586人看过 -
老黄瓜炒籽虾
93466人看过
