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海带豆腐汤口感鲜美，低脂不长胖的做法

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海带豆腐汤口感鲜美，低脂不长胖

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简单快手、营养丰富，而且口感鲜美，低脂不长胖，是一道老少皆宜的养生汤！

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海带结 50克

、

豆腐一块

、

香菇五朵

、

干贝一小把

、

虾米一小把

、

太太乐蔬之鲜调味料少许

、

白胡椒粉一勺

、

盐一勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
汤鲜味美！
步骤2/10 点击查看大图
海带结和虾米、干贝、香菇都要提前泡一会，洗净备用。
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砂锅中放入海带结
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香菇切块放入
步骤5/10 点击查看大图
加入足量的清水
步骤6/10 点击查看大图
豆腐过一下水，切块放入砂锅中。
步骤7/10 点击查看大图
放入虾米和干贝一同用大火煮开。
步骤8/10 点击查看大图
加入太太乐鲜蔬之鲜调味料(没有可不加)，少许胡椒粉调味
步骤9/10 点击查看大图
一小勺盐，用中火再煮片刻即可了。
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清爽可口，多吃不胖！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-19 · 广东省

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